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雪梨无花果煲鹧鸪

2018-11-24 10:42:38
雪梨无花果煲鹧鸪

1.鹧鸪1个,雪梨1个,瘦肉100克,陈皮1小片,姜3片,无花果5-6粒

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2.雪梨剖开去核,切小片些,陈皮无花果等材料洗净

雪梨无花果鹧鸪汤Hc.jpg

3.材料全放入汤锅里,加适量清水。

雪梨无花果鹧鸪汤eq.jpg

4.大火煲开 披去浮沫,这样煲出来的汤会更清澈。

雪梨无花果鹧鸪汤yT.jpg

5.大火煲开改小火

雪梨无花果鹧鸪汤bQ.jpg

6.煲2小时即可,可以放适量盐调味。

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7.清润养肺的夏日汤水 雪梨无花果煲鹧鸪

雪梨无花果鹧鸪汤Up.jpg

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